KIKNEK JAVASOLJUK?

Ha nehezen kapcsolódsz másokhoz, nehezen alakítasz ki kapcsolatokat, vagy nagyon könnyen zavarba jössz: Segíthet mélyebb önismeretet és empátiát kialakítani, új nézőpontokat találni, és lehetőséget ad kapcsolati minták megváltoztatására

Ha kevés az önbizalmad, ha szorongsz, gyakran érzed magad kellemetlenül társas helyzetekben: Az érzelmek és helyzetek eljátszása segíthet a szorongás enyhítésében, az önbizalom növelésében, valamint abban, hogy jobban megértsék saját érzéseiket és reakcióikat

Ha nehezen engeded el a múltat, nem tudsz továbblépni, nehezen bocsátasz meg: A pszichodráma lehetőséget ad a múltbeli traumák és fájdalmas események újragondolására, újraélésére, és arra, hogy ezekkel kapcsolatos érzéseiket biztonságos környezetben kifejezhessék

Ha elfáradtál abban, hogy rendre ugyan azokat a hibákat követed el, amikre ugyan azokat a kellemetlen válaszokat kapod.

Ha nehéz neked döntést hozni, elköteleződni, úgy érzed, hogy nem vagy elég kitartó, vagy épp ellenkezőleg, ha gyakran beleugrasz dolgokban és később megbánod.